no ale

Nie wiem, kto jest w błędzie, ale wydawało mi się od zawsze, że mamy około 400 do nawet +600g glikogenu w mięśniach/wątrobie w zależności od predyspozycji genetycznych. I starcza to na max 2-3 godziny treningu. No ale skoro masz to ze sprawdzonego źródła, to może oboje mamy rację :-p Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-06-17 17:17:49

[...] go uzyla do robienia sera z mleka surowego np, albo pasteryzowanego, poprostu jeden problem wszytskie sa robione sa z dodatkiem melka w proszku z mleka pasteryzowanego. No ale jogurt juz 100x leszy niz mleko UHT. Kombinuj kombinuj w przepsiach sfd nie znajdziesz, ale rob i jedz kiszone, musisz dostarczyc sobei i dziecku bakterii wspomagajacych [...]

bziubziuś jakoś czuję wciąż niedosyt i treningowo i z michą bo czasem tej kawy za dużo wpada i orzechów no ale nie narzekam bo nie ma prócz tego żadnych odstępstw. Chciałabym więcej czasu na aero poświęcić - brakuje mi biegania, roweru ale możliwości brak, Czekam aż mały podrośnie to będzie ze mną biegał Marta a Ty gdzie się podziewałaś? [...]

Aleks oraz Michalek83 dziękuje za info czy faktycznie może byc tak ze mimo ze idzie hcg + sermy to libido mam niskie i spermy jest tak mało , dodam ze na testosteronie miałem jej więcej ale była wodnita a tutaj jest bardziej gęsta a minęło już 6 tyg od odstawienia syntetyka , a 3 tyg od kiedy jestem na pct wiem ze moze [...]

panowie ale wam dobrze Egipt, Hawaje, RPA same najlepsze miejsca na ziemi na nurki ja chetnie bym sie zalapal no ale jakos finanse mi nie pozwalaja a kolega haus pracuje w RPA w jakiejs bazie nurkowej czy wogole praca nie zwiazana z branza nurkowa to samo pytanie do animalstack no i pozdrowionka

[...] Lesnara to ja stawiałem te 2 lata temu na niego, bo liczyłem, że wyjdzie taki Lesnar jak do 2 walki z Mirem czy choćby Velasquezem, że ruszy z atakiem (w tym przypadku po obalenie albo wj**ie go w siatke jak nie obali) a tu wyszedł osrany Lesnar i podjął z nim walkę w stójce i miał tam 1 taką marną i nie w jego stylu próbe obalenia, ale to nie [...]

[...] to nie ma wątpliwości że sędzia dobrze zrobił że nie przerwał a co do łomotu na Overeemie to sprawa trochę dyskusyjna, tzn myślę że Browne i tak by go raczej dobił, no ale Overeem miał pretensje. Dokładnie puarze,ale Steven, jak już zdemaskował go jakiś czas kolega bodajże Rav9, rośnie na kolejnego hejterka Reema. Jeżeli nie rozumiesz [...]

A nie bedzie ostatnia jak ME? Na ostatniej gali byla chyba jako jedna z ostatnich z tego co pamietam no ale pamiec mam slaba wiec moge sie mylic %-) Zreszta mi juz nie tak bardzo chodzilo o ten ME tylko o to ze piszesz jak oszlom i jakis fanatyk ze ludzie nie powinni byc wpuszczani na gale no bo oni nie chce ogladac tego co ja. Juz mowilem takie [...]

Dokładnie, z tego się cieszę. Jeszcze jak się uda podlapac jakiś klientów to zupełnie się odmieni. A dzisiaj zapowiada się kolejny dnt bo chorobsko dalej męczy, akurat jak się wszystko fajnie wkrecilo to się musiało zj**ac i jest -3.5kg przez te święta no ale przynajmniej brzuch jak u fitnessiar %-)

no,ale musze dluuuugo czekac

no napewno anty-e ograniczają przyrost masy ciała na cyklu-ale to zależy też jaki cykl i co nim chcemy osiągnąć. bo np. na cyklu z użyciem teścia można brać proviron i to zapobiega aromatyzacji no ale jeżeli ktoś chcę dalej walić teścia a nabawił się wcześniej gino(temat nie jednokrotnie wałkowany na forum) to sam proviron mu nie wystarczy-musi [...]

DZIEŃ 1 Dzisiaj dzień bez treningu, brzydka pogoda i do tego jakoś brak chęci. Kalorie i makro trzymane choć pozwoliłem sobie na nieco słodkości no ale co tam. Trochę nie jestem pewny tego czy dobrze robię robiąc sobie dwutygodniowy bilans na zero no ale warto spróbować tym bardziej, że nie mam żadnych zawodów ani terminu na który musiałbym być [...]

[...] ochoty trzymać się planu. Po prostu wszedłem na siłownie i robiłem to co mi w duszy grało. Micha w miare trzymana, wiekszosc to "czyste jedzenie". Mam wrazenie, ze sie zalewam no ale znajac zycie to jeden z tych przygnębiających dni. Myślę, że od poniedziałku utne 200 kcal a dopiero potem zarzuce aeroby. Moje lenistwo przewyższa wszystko. [...]

wychodze w 90-tce. Niestety, a moze stety pamiec miesniowa dala o sobie znac i po prawie roku przerwy, kiedy zaczynalem definicje z waga 86 kg, tak koncze redukcje z taka sama waga jak zaczynalem, czyli 86 kg. Jesli spojrzysz na fotki to widac, ze tluszcz polecial, ale waga stoi . No ale kiedys wazylo sie ponad 100,a potem byl prawie rok przerwy [...]

NA UFC 126'tce nie spałem i do Mian Eventu nie ograniałem nic. No ale moze kwestia ze w sumie gala mało emocjonujaca poza Main Eventem. Najwyzej te 2,5h godziny przespie miedzy KSW a UFC. "War Shogun,Cro Cop"

No ale po chwili, gdy drwal piąchy chciał podnieść - wtedy Jones go olał i łapy do kieszeni schował Ja sie boję ,że właśnie nie wysiądzie kondycyjnie po 2 rundach..

No ale nigdzie nie mówił,że ma lepszą stójkę od niego ! Panowie, to głównie trash talking - element gierek dla zrobienia atmosferki. Weźcie wszystko trochę z przymrużeniem oka...

"Ta pomyślcie logicznie jak dla mnie? po co mi to niby? z gówna nic nie wyrzezbisz więc nie potrzeba mi spalaczy na razie" Rani to by wyjaśniało fakt dlaczego zjadłeś tylko 55 doszedłeś do tego wniosku i chcesz to opchać jakiejś frajerzynie No ale dobra nie będe Cie już oczerniał

watpie no ale dobra mysle ze to sezonowiec :) Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2011-04-08 17:53:57

Clubbasser to miało być bardziej w ramach ironii No ale piona Nie nie to nie ja Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-04-08 20:08:34